才33岁就心肌梗塞!隐藏版祸首第四高比三高更危险

新竹一名33岁彭姓竹科工程师最近突然头晕、呕吐,从心脏传来一阵阵疼痛,紧急到新竹东元医院急诊室,检查才赫然发现竟是急性心肌梗塞,且左前降枝冠状动脉已经「100%完全阻塞」,心肌梗塞达到随时会猝死的严重程度,所幸还在发生后90分钟黄金救命时间内,医师紧急打通血管、置放支架,才终于抢救成功、保住一命。
心肌梗塞开始找上「30+」!为什幺心肌梗塞男生发生率更高?
卫福部2018年十大死因统计,心脏病高居国人十大死因第二位,从2012年开始,50 岁以下的年轻族群急性心肌梗塞人数持续增加,东元医院心脏内科医师卜诗筠指出,通常中壮年心血管疾病属男性居多,因为女性有荷尔蒙的保护作用,更年期前发生心肌梗塞的机率较低,但一旦停经后,心血管疾病发生的危险性就会上升。
卜诗筠提醒,急性心肌梗塞如果没有紧急施做手术术打通血管,以及置放支架撑开血管,将可能导致严重心律不整、心室频脉、心室颤动甚或心肌破裂而死亡。时序已入深秋,随着天气越来越凉,严防心肌梗塞,避开危险因子、随时警觉症状、把握黄金90分钟抢救时间,就是保命的关键!
心肌梗塞隐藏版祸首!年轻人小心:比三高更危险的「第四高」
发生心肌梗塞的原因除了老化和家族遗传因素外,大家最熟悉的就是「三高」,如高油脂、高胆固醇、高热量、高钠盐及高糖饮食的摄取,造成高血糖、高血压、高血脂;像彭姓工程师一週内有好几天都吃鲁肉饭、泡麵,饮食习惯成为祸首之一,而卜诗筠医师认为:「以现在的生活型态来说,应再加上『高压力』统称为『四高』!」事实上,对于工作高压的年轻族群来说,更严重的是隐藏版的「第四高」,也就是压力!
卜诗筠医师呼吁,作息日夜颠倒不正常、缺乏运动、工作忙碌压力大等因素都会增加心肌梗塞的风险,但大家常常工作一忙起来,就忘了自己的身体、生命才是最重要的。
卜诗筠医师建议,虽然工作上难免会加班或熬夜,但尽量不要让自己习惯、甚至觉得这才是「常态」,平常一定要养成定期运动的习惯,也可以利用「平衡饮食法」,建议以「一週」为单位,他举例:「若有几天吃较高油脂的食物,那其它天可以摄取高纤维且清淡的食物。」当发现有不舒服的症状应及早就医,及早治疗。
盘点心肌梗塞危险因子
  • 老化、家族遗传因素
  • 不良的饮食习惯:如高油脂、高胆固醇、高热量、高钠盐及高糖饮食
  • 不良的嗜好:如抽烟、酗酒等
  • 作息日夜颠倒不正常
  • 缺乏运动
  • 工作忙碌压力大


这族群注意!心肌梗塞机率比一般人大增2.72倍
另外,如果有抽菸、酗酒习惯的人更要特别小心,卜诗筠医师提醒,卫福部国健署公告,每日吸菸所导致的心肌梗塞机率是非吸菸者的2.72倍,而每日吸食电子烟的心肌梗塞发生机率则是无使用电子烟者的1.79倍,二者产生的烟雾中皆含有大量细悬浮微粒,吸食电子烟和传统纸菸都会增加罹患心肌梗塞的风险。
卜诗筠医师说明,菸品燃烧后会产生尼古丁、一氧化碳、菸焦油及多种致癌物质,尼古丁会影响神经系统,引发心跳加速、血管收缩、血压上升、破坏血管内膜导致发炎反应、增加高血压、血管栓塞等。
而一氧化碳会和血液中的血红素融合,减少了血液携带氧气的能力,造成心脏加速运作来供应足够的氧气;并且还会让血液在血管中容易凝集、堆积,使心血管动脉硬化、血管内径变窄甚至阻塞。
总而言之,当心脏处于缺氧又缺乏血液供应的不良状态下,自然容易导致心肌梗塞的发生,提高风险,可见戒菸还是让身体离健康更进一步的好方法。
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